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満開の熱海梅園

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by NPHPID | 2019-02-28 20:15 | flower | Trackback | Comments(0)

熱海芸妓見番 華の舞

河津桜より早く熱海桜が開花していると聞き
一足早いお花見と華の舞を見に行こうと
2月中旬に計画しましたが予定が入ったりお天気が
良くなかったりで延び延びになっていました。
熱海桜は葉桜になっていました、梅園が満開でした。
まずは見番場。開場前に入り口にっ行列ができていました。
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鑑賞料¥1500
天気予報を見ながら前日ぎりぎりに予約したので
2階最前列。開始前予約席にはお茶とお菓子が用意されています。
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芸子さんの艶やかな舞が披露されました。
日頃の成果をお座敷のお客さんだけでは無く観光客にも披露
熱海に宿泊された方が立ち寄られるのでしょうか100名近く入っていました。
雅な姿 舞 楽しみました。


by NPHPID | 2019-02-26 18:33 | Trackback | Comments(0)

カーボベスト

2年ぐらい前友人が着ていたベスト?ボレロが素敵だったので
編み図をもらいました。
棒針編みはチョッと お蔵入りしていましたが
あみはじめてみました。
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編み図とは少し違ってしまいましたが
どうにかあみあがりました。
モヘアが入った糸なので暖かいです。
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後ろはこんな感じです。
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”ロービングミックス” 40g*6 6~8号が表示されていましたが
8ミリジャンボ針使用 
模様編みの左二目一度が編みづらかったです。
模様が綺麗にでてくると楽しくなるので、後何段と思いながら頑張りました。



by NPHPID | 2019-02-21 14:50 | 手芸 | Trackback | Comments(0)

歯周病検診

かかりつけの歯科から誕生日月になると
検診のお勧めの電話があるのですが何となく
めんどくさく行ってませんでした。
友人と話していたらいつも通る所の歯科医が
休部中のテニスのメンバーと聞き
たまたま検診指定医だったので寄ってみました。
歯肉や歯垢むし歯のチェック後
「はい 口腔ガンもありません良好」と言われ
そうですか」と聞いていたんですが。

昨日の堀ちえみの口腔ガンの報道にあのチェックって
大事なんだと再認識。146.png
初期の虫歯も見つかり治療に通うことになりました。
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春の暖かさに梅もほころんできました。
コボレダネから根付いたクリスマスローズも
ツツジの木の陰で健気にさきはじめました
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by NPHPID | 2019-02-20 22:04 | Trackback | Comments(0)

春歳々

春のお菓子をいただきました
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桜の塩漬けがそえられた「さくら」饅頭
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今日は暖かく
さくら🌸が待ちどうしいです。
あと一ヶ月でしょうks

by NPHPID | 2019-02-18 22:56 | Trackback | Comments(0)

パタカラ体操-2

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1昨日の記事より「パ、タ、カ」早口で
「パパパパパパ」「タタタタタタ」「カカカカカカ」
10秒間に「パ」「タ」「カ」それぞれの音を連続して発声してみよう。
6回以上はっきりと言えただろうか
「パ」「タ」「カ」は、食べ物を呑み込む時の口や舌と同じ動きをする音で
高齢者でなくても早口で発音するのは案外難しい。


シニアの口腔ケアは「歯」のケアと思われているが「歯」のケアは浸透してきていて
「舌の力を維持・向上させるためのケアがおろそかにされがちだ」そうです。
下記のアプリでチェック
硬い物を食べよう。

早口言葉や替え歌を活用したトレーニングが紹介されていました。
筋トレグループでは
きらきら星の替え歌で「パパパパパパパ タタタタタタタ・・・♪
とやっていますが
童謡や唱歌の歌詞を替えて歌う。
「春が来た」「パーターカラ パーターカラ パタカーラー♪
「チューリップ」「パパパ カカカ タタタタ ラララ♪

挑戦してみましたが難しい これは脳トレにもなりますね。
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パタカラでお口元気に春を迎えましょう
        早く暖かな春が来て欲しいです!


by NPHPID | 2019-02-12 16:29 | 健康 | Trackback | Comments(0)

パタカラ体操-1

雪がちらつき寒いいちにちになりました。
明日の朝が心配です。
2/10(日)積雪もなく快晴です。
昨日書きかけで中断していた記事の続きです。
口の中鍛える「舌筋トレ」の記事で
パタカラアプリの紹介がありました。
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インストールしてチェック。
トライしてみると歯科医に相談してみる。 の評価103.png
アプリ内のトレーニングに挑戦。
これが大変。 パタカラ体操は時々しているので簡単にクリアできるかと思っていたらとんでもないです。
「ぱ」を60回繰り返したらなんだか頭がクラクラ!
終わってみたらお顔の筋肉に疲労感(*≧∀≦*)
普段使っていないということですね。
しばらく継続してみます。

*************
咀嚼や嚥下機能を回復させる「パタカラ体操」を講演先
で紹介した鎌田さんに「バカタレの方が言い易いけど」の声があがり、OK!と返答。^_^
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by NPHPID | 2019-02-11 15:48 | 健康 | Trackback | Comments(0)

🍅温室トマト🍅

塩山からトマトが届きました。🍅
9月から5月まで温室で水耕栽培しています
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年末ごろからアイホンでの電話が途切れるようになり
困っていました。
相手の声は聞こえるのですが、こちらの声が届かない
ようです。
あまり電話は使わないのですが母の所からの電話が繋がらないと困るので
買い替えました。
移動作業に四苦八苦ID パスワード アカウント・・暫くたいへんそうです

by NPHPID | 2019-02-02 09:00 | Trackback | Comments(0)

シネマ歌舞伎 玉三郎

『沓手鳥孤城落月/楊貴妃』シネマ歌舞伎を楽しんで来ました。
玉三郎が凄く綺麗なので是非見ると良いわと勧めてくださる方が有ったので
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錯乱状態になる淀姫。表情激しく強い表現
美しく穏やかに舞う楊貴妃  アップ画像もあり楽しいものでした。





by NPHPID | 2019-02-01 15:17 | Trackback | Comments(0)

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