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ノルディックウォーキング フェスティバル

11/24 新横浜日産スタジアム開催のノルディックウォーキング フェスティバルに
参加しました。
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参加者200名 大きなスタジアムの中では霞んでましたが。
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開会式後
経験者、初心者にわかれウォーミングアップ
トラックを回るNWのスタイルはみななかなか素敵。
ウォーキングの基本のレクチャ
軽くポールをにぎり後ろにひいたらポールをはなし、肘を伸ばす。
そしてこんな事もしてみて・・・・・ポールを使ってスキップ。
面白いけれど息切れします。

金メダリストの阿部さんは更に高レベルの飛ぶ様に走っています。
カッコイー!!
そうそうノルディックウォーキングはノルディックスキーのトレーニングとして
始まった物でした。
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ウォーミングアップごスタジアム周辺4キロウォーキング。
高台に周遊歩道が出来ていて人や車を気にせず歩けるこーすです。
丁度回りの木々が紅葉していて気分爽快に歩けました。
「笑顔でおしゃべりしながら歩きましょう。有酸素運動になります。」
途中長野から新幹線2系列を乗り継いでみえた
          ピンクのウェアーの素敵な方に話しかけられました。
スポーツジムでお仕事されているとかでイベントの運営のノウハウを学ぶ
目的もあって参加されたとか。
kitamuraの話、中華街、長野の名物等々と話が弾みおかげで苦しむ間もなく歩ききりました。

昼食後 ソチオリンピックのスタッフとして参加された
阿部雅司さん、夏見円さんのトークショー。オリンピック裏話など興味深くお聞きました。
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フォームコンテストやファッションコンテスト、抽選会もあり盛り上がりました。

「かっこよくノルディックウォーキングをして
ノルディックウォーキング人口を増やしみんなで健康になりましょう。」 

by NPHPID | 2014-11-29 08:53 | Trackback | Comments(2)

オリンピック金メダル!

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リレハンメルオリンピックの金メダル  ずっしり重たかったです。
   ノルディック複合で熱戦を繰り広げたあの時の金メダル
阿部雅司氏が公開して下さいました。  触ってもいいんですか~
by NPHPID | 2014-11-24 23:16 | Trackback | Comments(0)

バンクーバー (3月オーロラツアー追加)-7

最終日 午前中ホテル近くのスタンレー公園へ散策
今日から夏時間に戻るので1時間早まります。
「迎えの時間に気をつけて下さい」と注意がありました。
スタバックスカラーの建物の時計はまだ冬時間です。
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公園近くにはレンタサイクルのお店が何軒かあります。
10月再訪したkaichoは自転車を借りて公園を回ったそうです。
175センチ位はあるkaichoでもサドルの高さが高く調整が必要だったそうです。
街中は上り下りがありますが公園、ベイサイドはたいらです。
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歩道と自転車道が区別されていてお互いに安心して通れます。

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海沿いの道も区別されています。自動車道は更に外側にあります。
ウォーキング、ジョギング、サイクリングと様々にたのしんでいました。
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時間をとって公園内でゆっくりすごしたいです。
野鳥も沢山いるのではないでしょうか。
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春は近づいています。
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 次は是非花が溢れるバンクーバーへ。
by NPHPID | 2014-11-20 16:50 | Trackback | Comments(0)

銀座 和らん

11/15 次男と長男のお嫁さんの誕生日会食
いつも車で往復できる近場のお店を選んでいますが今回は
夏に紹介していただき印象的だった
銀座 和らん へ伺いました。
銀座通りの1本裏
通りに面したごく普通のビルの1Fからエレベーターで7Fへ。
店内の窓の外には庭園が造られていて7Fにいるのを忘れます。
遠くに東京タワーが望めます。
利き酒師の素敵な女将と若い板前さんで産地直送の品を美味しく振る舞ってくださいました。
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前菜
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手前は初めて食べた 「長崎ハーブ鯖」
はシナモン、ジンジャー、オレガノ、ナツメグの4つのハーブを含んだ
エサで育てられるためその名が付いた。
ハーブのエサを使う事でサバの臭みがなくなり血合いの色が綺麗になり
身持ちが良くなる。
ハーブ入りのエサは太りにくく、従来より出荷までに1~2か月長くかかるそうです。
臭みもなくみも締まっていて美味しかったです。
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カキと秋鮭のフライ キノコソース
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豚の味噌味シチュー
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三枚肉を一晩寝かして油を抜いたものだと思います
柔らかく味噌とマッチしていました。添えられたサトイモがまた美味しかった。


親子丼 熱々の赤だしの味噌汁
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サプライズで誕生日の2人に誕生日プレートとハッピーバースディの歌のプレゼント
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画面では見づらいのですが堀川ゴボウの中をくりぬきゼリーヅメしたこったデザートでした。
清酒のお土産もいただきました。

お酒は女将お勧めの福島のぴりっと辛口花泉を頂いたようです。

紹介くださった方がお得意さんのようでとても気持ちの良い接待をしていただきました。
平時はランチも1000円で旬のものを出しているようです。
表に目立った看板もなくし知る人ぞ知るお店ですね。銀座和らん
珍しいお料理に家族みんな喜んでくれました。
Iさんご紹介有り難うございました。 また美味しいお店へ連れて行ってくださいね。
母も久しぶりの銀座の景色に喜んでいました。
by NPHPID | 2014-11-19 15:10 | グルメ | Trackback | Comments(0)

ニューカレドニア

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天国に一番近い島ニューカレドニア
シュノーケリングや体験ダイビングを楽しんできた息子達のお土産
ホワイトアスパラの粉末スープが楽しみです。
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以前パリに駐在していた息子達
  フランス語圏の国なのですが、
  もうすっかりフランス語はしゃべれなくなっていてちょっと残念です。

8割方はフランス人あとはアメリカ人日本人だそうです。
フランス人は日本でトランジットして日本観光を楽しみ
  その後ニューカレドニアでバカンスを楽しむ・・・パターンだそうです。
by NPHPID | 2014-11-17 23:22 | Trackback | Comments(0)

バンクーバー (3月オーロラツアー追加)-6

シャトルバスから見付けたホールフーズで翌朝の朝食とお土産の調達
コレステロールに良い生ケール初めて見ました
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果物の棚 
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生のブルーベリーは日本に持ち帰れないので
量り売りの乾燥ブルーベリーを購入。良い値段でした。
夕食は迎えに来てくれた方お勧めのロブソン通りのレストランへ
まだ早い時間だったので席が取れました
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by NPHPID | 2014-11-17 23:06 | カナダ オーロラ | Trackback | Comments(0)

バンクーバー (3月オーロラツアー追加)-5

ツリートップ・アドベンチャー
樹齢1000年以上の森の中を高さ30mに設置した7つの吊り橋でめぐる森林ウォークコース
大きな樹木の間に巡らされたワイヤー通路をリス気分で巡ることが出来ます。
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途中に置かれた休憩スペース
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園内にはキャピラノ族の芸術家が彫ったトーテンポールが飾られています。
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開拓当時の様子
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小雨模様の中高い樹木の森林浴を楽しみました。

帰りのシャトルバスで降りる場所を通り過ぎてしまい、折り返しのガスタウンまで行き
ホテル近くまで戻りました。
この無料シャトルバスをうまく使うとバンクーバー市内を効率よく無料でまわれそうです。
ウォールフーズ、山頭火(日本のラーメン屋)、スタンレー公園などの位置もつかめました。
by NPHPID | 2014-11-11 12:23 | カナダ オーロラ | Trackback | Comments(0)

バンクーバー (3月オーロラツアー追加)-4

ホワイトホースでのオーロラウォッチング終了後早朝5時ホテル出発で
再びバンクーバーへ。
3日前に引き続き2回目のバンクーバーです。
空港-ホテル間は送迎付き 空港利用税を払わずにすみます。

ホテルへの道沿いには生け垣の立派な広い庭園のお屋敷が続きます。
香港が中国に返還される前にカナダに移り住んだ人たちの家も多いそうです。
香港からの移住者が増えバンクーバーの中華料理のレベルも上がったそうです。

グラウス山、キャピラノ公園への有料半日ツアーを空港間送迎の方に
勧められたのですが、この先天気は雨模様。
グラウス山からの展望は期待出来ないので
ホテルで一休み後市内巡回のキャピラノ公園行きの無料シャトルバスを利用して
個人でノースバンクーバーにあるキャピラノ公園へ向かいました。

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目玉の吊り橋
長さ140m、高さは70mのキャピラノ吊り橋を渡り公園内へ
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崖にワイヤーを張って川の上に大きくせり出している「クリフウォーク」
遊歩道というよりも空中通路。
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e0043548_8524570.jpg 歩道の一部が強化ガラスになっている。この画像では臨場感が伝わらないでしょうか


小雨が一層恐怖心を煽ります。

キャピラノ Capilano は、先住民スコーミッシュ族の言葉で
美しい川 Kia’palano を意味します。
先住民族は約8千年前からこの地で鮭漁をし、
木の実を集め、赤杉でトーテムポールを作り、豊かな自然と共存しながら
暮らしていました。

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by NPHPID | 2014-11-05 23:02 | カナダ オーロラ | Trackback | Comments(0)

バンクーバー (3月オーロラツアー追加)-3

ガスタウンはバンクーバー発祥の地として、開拓時代の雰囲気です。
原住民の民芸作品などが製作販売しているショップもありました。
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ウォーターフロント
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バンクーバー空港からダウンタウンへはカナダライン利用。
空港の到着口から外に出てすぐ近くに駅があり、ダウンタウンまでも乗り換え無しで 25分ほど。
たかだか25分の乗車で $9   後に調べたら
$4 + $5(空港特別料金) = $9 が必要。空港特別料金が加算されているそうです。
「DayPasses(1日券)」利用が良い。
ゾーンに関係なく一律 $9.75 で、その日1日バスでも電車でも船(SEABUS)が乗り放題というチケット。
途中下車すると1日券利用の方がお得です。
シティーホール下車した時に気がつきガスタウンへ行くときは1日券購入。

カナダラインは終点まで行くとそのまま折り返しするシステムなので掲示されている
車内案内に注意が必要。

バンクーバー空港内のトーテンポール
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by NPHPID | 2014-11-03 18:26 | カナダ オーロラ | Trackback | Comments(0)

バンクーバー (3月オーロラツアー追加)-2

オーロラツアーはバンクーバー乗り継ぎでホワイトホースへ向かいました。
以前にも書きましたがバンクーバーでの乗り継ぎ時間が1時間半と短いのに
成田で遅れ飛行中にも遅れ機内でCAに相談したところ
  「バンクーバーのイミグレーションは優先枠がなく乗り継ぎが難しそう」という事でした。
到着後無理押しをしてイミグレーションの先頭へ進みました。
無事イミグレーションは通過したのですが・・・・・・荷物が出て来ず
、国内線ゲートに着いたのは離陸予定10分前 「Too late!」の無情な言葉。
1日2便のみなので8時間後に変更になりました。

今回もkaichoはバンクーバーからLA乗り継ぎの羽田便でも
LA到着がぎりぎりだったそうです。
国際線乗り場で 「あ~アラスカ便が着きました。」  待っていてくれたようです。
今回は機内手荷物にしたので無事予定便に搭乗できたそうです。
 今回のバンクーバー土産
ホワイトホースのスーパーで見付けたカキの缶詰
広島名店の高級瓶詰めとは違いカキだいぶ小ぶりですが値段が安くそこそこ美味しい。
今回もお土産に頼みました。
同行者4人で買い占め完売~~気に言ってもらえると良いですが。
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アイスワインティは同行の方の奥さんからリクエストがあったそうで
買って来てくれました。香りのよい紅茶のようです。
アイスワインはデザートワインで甘味の強いワインなのできっと甘味もあるんでしょう。
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サーモンは
3月に空港まで送ってくれたドライバーさんが五目寿司に入れると美味しいと教えてくれました。

3月には予定外の1日おまけの?バンクーバー市内観光が出来る事になりました。
とはいえ機内で十分な睡眠がとれていませんし
  深夜のオーロラウオッチングにそなえての仮眠もとらなくては。
ラウンジもなく 休める場所も見付けられず 結局空港のベンチでしばし休憩。
by NPHPID | 2014-11-02 18:04 | カナダ オーロラ | Trackback | Comments(0)

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