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ノルディックウォーキング フェスティバル

11/24 新横浜日産スタジアム開催のノルディックウォーキング フェスティバルに
参加しました。
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参加者200名 大きなスタジアムの中では霞んでましたが。
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開会式後
経験者、初心者にわかれウォーミングアップ
トラックを回るNWのスタイルはみななかなか素敵。
ウォーキングの基本のレクチャ
軽くポールをにぎり後ろにひいたらポールをはなし、肘を伸ばす。
そしてこんな事もしてみて・・・・・ポールを使ってスキップ。
面白いけれど息切れします。

金メダリストの阿部さんは更に高レベルの飛ぶ様に走っています。
カッコイー!!
そうそうノルディックウォーキングはノルディックスキーのトレーニングとして
始まった物でした。
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ウォーミングアップごスタジアム周辺4キロウォーキング。
高台に周遊歩道が出来ていて人や車を気にせず歩けるこーすです。
丁度回りの木々が紅葉していて気分爽快に歩けました。
「笑顔でおしゃべりしながら歩きましょう。有酸素運動になります。」
途中長野から新幹線2系列を乗り継いでみえた
          ピンクのウェアーの素敵な方に話しかけられました。
スポーツジムでお仕事されているとかでイベントの運営のノウハウを学ぶ
目的もあって参加されたとか。
kitamuraの話、中華街、長野の名物等々と話が弾みおかげで苦しむ間もなく歩ききりました。

昼食後 ソチオリンピックのスタッフとして参加された
阿部雅司さん、夏見円さんのトークショー。オリンピック裏話など興味深くお聞きました。
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フォームコンテストやファッションコンテスト、抽選会もあり盛り上がりました。

「かっこよくノルディックウォーキングをして
ノルディックウォーキング人口を増やしみんなで健康になりましょう。」 

# by NPHPID | 2014-11-29 08:53 | Trackback | Comments(2)

オリンピック金メダル!

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リレハンメルオリンピックの金メダル  ずっしり重たかったです。
   ノルディック複合で熱戦を繰り広げたあの時の金メダル
阿部雅司氏が公開して下さいました。  触ってもいいんですか~

# by NPHPID | 2014-11-24 23:16 | Trackback | Comments(0)

バンクーバー (3月オーロラツアー追加)-7

最終日 午前中ホテル近くのスタンレー公園へ散策
今日から夏時間に戻るので1時間早まります。
「迎えの時間に気をつけて下さい」と注意がありました。
スタバックスカラーの建物の時計はまだ冬時間です。
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公園近くにはレンタサイクルのお店が何軒かあります。
10月再訪したkaichoは自転車を借りて公園を回ったそうです。
175センチ位はあるkaichoでもサドルの高さが高く調整が必要だったそうです。
街中は上り下りがありますが公園、ベイサイドはたいらです。
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歩道と自転車道が区別されていてお互いに安心して通れます。

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海沿いの道も区別されています。自動車道は更に外側にあります。
ウォーキング、ジョギング、サイクリングと様々にたのしんでいました。
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時間をとって公園内でゆっくりすごしたいです。
野鳥も沢山いるのではないでしょうか。
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春は近づいています。
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 次は是非花が溢れるバンクーバーへ。

# by NPHPID | 2014-11-20 16:50 | Trackback | Comments(0)

銀座 和らん

11/15 次男と長男のお嫁さんの誕生日会食
いつも車で往復できる近場のお店を選んでいますが今回は
夏に紹介していただき印象的だった
銀座 和らん へ伺いました。
銀座通りの1本裏
通りに面したごく普通のビルの1Fからエレベーターで7Fへ。
店内の窓の外には庭園が造られていて7Fにいるのを忘れます。
遠くに東京タワーが望めます。
利き酒師の素敵な女将と若い板前さんで産地直送の品を美味しく振る舞ってくださいました。
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前菜
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手前は初めて食べた 「長崎ハーブ鯖」
はシナモン、ジンジャー、オレガノ、ナツメグの4つのハーブを含んだ
エサで育てられるためその名が付いた。
ハーブのエサを使う事でサバの臭みがなくなり血合いの色が綺麗になり
身持ちが良くなる。
ハーブ入りのエサは太りにくく、従来より出荷までに1~2か月長くかかるそうです。
臭みもなくみも締まっていて美味しかったです。
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カキと秋鮭のフライ キノコソース
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豚の味噌味シチュー
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三枚肉を一晩寝かして油を抜いたものだと思います
柔らかく味噌とマッチしていました。添えられたサトイモがまた美味しかった。


親子丼 熱々の赤だしの味噌汁
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サプライズで誕生日の2人に誕生日プレートとハッピーバースディの歌のプレゼント
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画面では見づらいのですが堀川ゴボウの中をくりぬきゼリーヅメしたこったデザートでした。
清酒のお土産もいただきました。

お酒は女将お勧めの福島のぴりっと辛口花泉を頂いたようです。

紹介くださった方がお得意さんのようでとても気持ちの良い接待をしていただきました。
平時はランチも1000円で旬のものを出しているようです。
表に目立った看板もなくし知る人ぞ知るお店ですね。銀座和らん
珍しいお料理に家族みんな喜んでくれました。
Iさんご紹介有り難うございました。 また美味しいお店へ連れて行ってくださいね。
母も久しぶりの銀座の景色に喜んでいました。

# by NPHPID | 2014-11-19 15:10 | グルメ | Trackback | Comments(0)

ニューカレドニア

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天国に一番近い島ニューカレドニア
シュノーケリングや体験ダイビングを楽しんできた息子達のお土産
ホワイトアスパラの粉末スープが楽しみです。
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以前パリに駐在していた息子達
  フランス語圏の国なのですが、
  もうすっかりフランス語はしゃべれなくなっていてちょっと残念です。

8割方はフランス人あとはアメリカ人日本人だそうです。
フランス人は日本でトランジットして日本観光を楽しみ
  その後ニューカレドニアでバカンスを楽しむ・・・パターンだそうです。

# by NPHPID | 2014-11-17 23:22 | Trackback | Comments(0)